El bienestar hecho cuerpo: meditación guiada y “journaling”

Despeje la mente, concéntrese y alivie el estrés. Con la meditación guiada, llevada a cabo en la tranquilidad del spa o en la privacidad de su habitación, vivirá una experiencia transformadora en la que creará una conexión profunda con su cuerpo, mente y espíritu y experimentará la paz interior. Luego, participe en una sesión de “journaling”, en la que tendrá la oportunidad de visualizar sus intenciones y transcribirlas en palabras. Establecer sus intenciones le permite centrarse en el momento y aumentar tanto su energía física como emocional. Esta poderosa experiencia le dará la fuerza necesaria para vivir una vida auténtica y fiel a su manera de ser.